Como perceber se um som é traumático?

Um som/ruído perigoso ao ponto de provocar lesões nos nossos ouvidos nem sempre é percepcionado como tal.
Segundo o professor João Paço, especialista em Otorrinolaringologia, existem quatro indicadores fáceis e fiáveis:
1. Quando o som é apreciavelmente mais alto do que numa conversação normal.
2. Quando é difícil manter uma conversação durante a emissão do som.
3. Quando aparecem zumbidos nos ouvidos após a exposição ao som.
4. Quando se tem a sensação de que os ouvidos (e a cabeça) estão cheios.

Ruídos do dia-a-dia:
120 dB
O volume de som dos leitores de música oscila entre os 60 e os 120 dB. O nível máximo recomendado é de 80 dB para uma exposição que não deve exceder as 40 horas semanais
99 dB
O resultado de medições realizadas no âmbito de uma tese de mestrado em Engenharia do Ambiente, da autoria de Victor Hugo Valente, numa discoteca, foram de 99 dB de energia audível
90 dB
O nível de ruído de um avião em descolagem corresponde a 90 dB, segundo o Laboratório Nacional de Engenharia Civil (LNEC)
77 dB
Uma medição de 15 minutos, iniciada cerca das 17 horas de um dia útil, ao trânsito da Segunda Circular de Lisboa, teve 77 dB como valor médio. O LNEC registou 74 dB como valor mínimo e 89 dB como valor máximo.
76 dB
Desde que entra na estação, até a deixar, o valor médio de ruído produzido por um comboio é de 76 dB. No sonómetro do LNEC, o ruído de travagem foi de 84 dB.


Adaptado de [SOS ruído] de Isabel Lopes
in REVISTAÚNICA
#1960 22 Maio 2010

Ruído no mundial: o perigo da vuvuzela

A vuvuzela, uma espécie de corneta típica da África do Sul tornou-se popular na década de 90, tendo surgido entre grupos de adeptos de futebol. Mas só em 2001 a empresa local Masincedane Sport começou a produzir o instrumento em massa, numa versão de plástico.
A vuvuzela promete dar o tom de festa durante a Copa da Mundo na África do Sul, contudo, o barulho que produz tem sido alvo de muitas críticas, inclusivamente dos jogadores, que se sentem incomodados no campo.

Segunda-feira, 7 de Junho, a fundação Hear the World (organização formada pela empresa especializada em produtos de surdez suíça Phonak para criar consciencialização sobre a perda de audição) divulgou que a vuvuzela produz mais ruído do que uma motosserra.
A vuvuzela emite um som de 127 decibéis e de acordo com a Hear the World, a exposição continuada a 85 decibéis pode gerar perda de audição permanente, podendo concluir-se que a vuvuzela coloca as pessoas em risco de perda permanente da audição. Por isso, a organização Hear the World apela ao uso de protectores auriculares, para evitar riscos.

Foi proposto ao engenheiro Hamilton Tambelini, da empresa Ruído Menor, que fizesse a comparação com sons típicos de uma cidade grande. Resultado: a vuvuzela faz mais barulho que o trânsito da Marginal Tietê e até de um helicóptero em São Paulo. Tambelini afirmou que "a vuvuzela, se tocada muito próxima ao ouvido, pode provocar lesões auditivas permanentes (…) Se pensar que uma partida de futebol tem 90 minutos, fora a festa nos minutos que antecedem a partida, imagine o risco de lesão auditiva que o torcedor estará exposto". Deste modo, também Tambelini salienta a importância do uso de protector auricular durante os jogos, quer nos estádios, quer mesmo num café ou em casa.

A FIFA, no entanto, autorizou a utilização do instrumento de plástico durante o torneio, que começa na próxima sexta, após um teste em estádio para 95 mil pessoas em Johanesburgo em que se avaliou a possibilidade das cornetas interferirem nos anúncios de emergência. O presidente da FIFA, Sepp Blatter, veio a público defender a utilização da corneta dizendo que faz parte da cultura local.

Há que considerar que o clima de festa durante a Copa do Mundo da África do Sul pode amenizar a intolerância das pessoas pelo barulho provocado pelas cornetas. Portanto, é caso para dizer Mais vale prevenir do que remediar: proteja-se e avise as pessoas próximas de si. E lembre-se, no caso da PAIR, não há remédio que a cure…

Bibliografia:

• http://br.noticias.yahoo.com/s/reuters/100607/esportes/esportes_copa_vuvuzela_surdez
• http://dn.sapo.pt/desporto/interior.aspx?content_id=1586769
• http://g1.globo.com/especiais/africa-do-sul-2010/noticia/2010/06/vuvuzelas-sao-mais-barulhentas-que-helicoptero-e-congestionamento.html

Imagens acedidas em:

• http://www.whalecottage.com/blog/wp-content/uploads/2009/06/vuvuzelas1.jpg
• http://www.ekgoodies.nl/wp-content/uploads/2010/04/vuvuzela-2.jpg

Revisão das normas de segurança dos leitores de música na União Europeia

Mp3, iPods e outros leitores de música pessoais vão passar a ter o volume limitado para evitar perdas de audição aos seus utilizadores.

Em causa está um mercado de 50 a 100 milhões de europeus que usam diariamente estes aparelhos, dos quais 10 milhões correm o risco de ter problemas auditivos, segundo as estimativas da União Europeia (UE).
Os equipamentos vendidos na UE passarão a ter obrigatoriedade de conter um dispositivo de regulação automática do volume, pretendendo impedir que sejam atingidos níveis sonoros susceptíveis de provocarem lesões auditivas.

Segundo um comité científico da UE, a utilização segura destes aparelhos depende não só dos níveis sonoros, como também do tempo de exposição a estes.
Na maioria dos leitores de música pessoais, o volume oscila entre os 60 e os 120 dB.

80 dB é o nível máximo recomendado para uma exposição máxima de 40 horas semanais.

Este processo de revisão de normas da segurança dos leitores de música mais seguros foi iniciado em Setembro de 2009 e poderá durar 24 meses, dado que envolve cientistas, representantes da indústria e dos consumidores, entre outros.

Actualmente, os fabricantes apenas têm obrigação de incluir um aviso de eventual perigo no manual de instruções...

Adaptado de [SOS ruído] de Isabel Lopes
in REVISTAÚNICA
#1960 22 Maio 2010

O impacto do ruído sobre o sono

O ruído pode influenciar negativamente o sono sob três formas diferentes, sendo que a intensidade do impacto de cada uma destas varia segundo particularidades individuais.
Assim, a partir dos 30 dB(A), poderá ocorrer:

1 – Diminuição da qualidade do sono. O ruído constante ou intermitente, com uma intensidade entre os 30 e os 45 dB, provoca um sono menos tranquilo, sendo frequente acordar durante fases mais profundas do sono.
2 - Interrupções do sono. A partir dos 45 dB, a probabilidade de despertar é grande, sendo frequente ocorrerem interrupções no sono. Por tempo prolongado, pode levar à ocorrência de insónias.
3 – Dificuldade ou impossibilidade de dormir.

A médio ou longo prazo, o organismo acaba por se habituar ao ruído, podendo responder por dois mecanismos diferentes.
O primeiro consiste na diminuição da acuidade auditiva, isto é, uma redução da sensibilidade para discrimar sons. Pode levar a surdez temporária ou permanente.
O segundo mecanismo está relacionado com a habituação cerebral. Esta assenta no princípio de que o ruído está presente e é assimilado pelo nosso organismo, no entanto, não nos damos conta da sua presença, isto é, não o percepcionamos. Deste modo, durante o sono, os sinais sonoros (traduzidos em estímulos eléctricos) chegam ao nosso sistema nervoso sem que nos despertem, desencadeando, no entanto, consequências fisiológicas, tais como o aumento da frequência cardíaca, do fluxo sanguíneo ou da actividade eléctrica cerebral. É a chamada síndroma de adaptação, e traduz-se numa diminuição da qualidade do sono.

Bibliografia:

• Pimentel-Souza, F. (1992). O que a Poluição Sonora causa no Sono e na Saúde em geral? Anais do IIo. Simpósio Situação Ambiental e Qualidade de Vida na Região Metropolitana de Belo Horizonte e Minas Gerais. Associação Brasileira de Engenharia Geológica, p. 27-29;
• Pimentel-Souza, F. (1993). Efeitos da Poluição sonora urbana sobre o sono e a saúde. Capítulo da Apostila do Curso sobre "Poluição Sonora". Universidade Livre do Meio Ambiente, Secretaria Municipal do Meio Ambiente-Curitiba, p36-40;
• http://www.amde.pt/pagegen.asp?SYS_PAGE_ID=452227, acedido em 6 de Junho de 2010
  
• imagem acedida em http://www.withamymac.com/news/wp-content/uploads/2009/08/good-nights-sleep_58101.jpg.
  

Entrevista com a audiologista Catarina Korn

“A música alta pode ser comparada a um vício e funciona como uma droga.” Catarina Korn

Napo, PAIR e Comunicação

Napo alerta-nos uma vez mais para os riscos da exposição prolongada a ruído, salientando o seu impacto sobre capacidades de comunicação e vivências sociais.