Manter a eficiência auditiva

O Ouvido é um bem precioso, salvaguarde-o com o máximo de cuidado para o manter eficiente! Investindo na prevenção, protege um sentido essencial.

A partir dos 25 anos, é conveniente fazer controlo periódico do ouvido, pois, tal como todo o organismo humano, começa a deteriorar-se. Quem está frequentemente exposto a ruídos fortes, bem como quem já experienciou um problema auditivo, deve fazer um controlo pelo menos uma vez por ano.

Mas só o controlo não chega. O perigo nº1 é o barulho, pelo que se torna dispensável defender-se. Evite expor-se prolongadamente ao barulho e procure usar todos os meios possíveis para se proteger deste.

Algumas substâncias podem ser tóxicas: a associação de álcool com o tabaco deve ser reduzida e todos os medicamentos devem ser usados com cuidado, especialmente algum tipo de antibiótico que necessite de estrito controlo médico.

Qualquer infecção pode trazer danos irremediáveis para o ouvido, pelo que se torna necessário prevenir e eventualmente tratar com prontidão as otites que são extremamente perigosas para as crianças.

Em caso de dúvida sobre o estado do seu ouvido, deve consultar o seu médico.

Apresentam-se em seguida as ideias chave a ter em conta no sentido de manter a saúde auditiva.

1. O ouvido deve ser tratado com muito cuidado pois é muito delicado.
2. Proteja-se de barulhos fortes e prolongados durante o trabalho.
3. Evite ouvir música excessivamente alta em ambientes fechados (discotecas, bares, divisões pequenas).
4. Reduza o consumo do álcool e tabaco para não danificar o delicado mecanismo de transmissão sonora.
5. Use com cuidado os medicamentos, especialmente qualquer antibiótico que possa ser ototóxico.
6. A partir dos 25 anos, faça controlo períodico ao ouvido.
7. Não protele o incómodo, os zumbidos, a sensação de orelha tapada.
8. Não utilize o cotonete demasiado profundamente para a limpeza do ouvido.
9. Se verificar um decréscimo na audição, consulte imediatamente o seu médico de família.

Informação acedida e adaptada a partir de: “O guia Amplifon para a audição”, Lisboa: AMPLIFON

Imagem acedida em: http://mdemulher.abril.com.br/imagem/bem-estar/interna-slideshow/saber-ouvir-se-dar-bem-na-vida.jpg